FAST proteiinivanukas

Kroppa on niin turvonnut ja väsynyt kaikesta hiilarihötöstä ja alkoholidrinksuista joita tuli syötyä/juotua lomalla että ihanaa päästä takaisin normaali ruokavalioon. ;D Tänään jatkui siis ruokailut Superdieetin ohjeilla.

Eilen käytiin Prismassa ruokaostoksilla ja siellä törmäsin FASTin proteiinivanukas uutuuksiin. Kuulin niistä jo jokunen kuukausi sitten mutta aluksi niitä sai tilattua vain Bodyactionista, joten päätin odotella että ne rantautuvat normikauppoihin.

Toffee ja suklaa vanukkaita olen jo maistanut. Molemmat ovat ihan ok, mutta paras vaihtoehto on ehkä laittaa puolet ja puolet eli tehdä niistä sekoitus. Yleensä sekoittelen ohjeella: 30g jauhetta ja 1,5dl maitoa ja syön melkein samantien sekoituksen jälkeen enkä anna sen vetäytyä niinkuin ohjeessa kehoitetaan.

FAST Minttusuklaa ja suklaa proteiinivanukas

FAST Toffee ja Valkosuklaa proteiinivanukas

Minttusuklaa ja valkosuklaa kuulostivat molemmat hyviltä vaihtoehdoilta, mutta päädyin minttusuklaaseen. Ensi kerralla sitten ostan valkosuklaan. Minttusuklaa maistuu mielestäni parhaimmalta ja on hyvä ja nopea välipalavaihtoehto.

Uusi välipalaherkku :)

Soija-bolognesekastike.

Tänään piti tehdä ruokaa, joka olisi nopeasti valmista. Sain useampi kuukausi sitten Soyappétit-tuotteita testaukseen useamman purkin, joten tänään tehtiin spagettia ja Soyappétit Soija-bolognesekastiketta. Kastike on nopeasti valmista, se täytyy vain lämmittää mikrossa tai pannussa. Suosittelen kuitenkin paistinpannua mikron sijaan. Bolognesekastiketta voi myös käyttää pizzakastikkeena jauhelihan sijaan. Kaupassa yksi purkki maksaa reilut 5euroa. Tuotteita myydään useissa ruokakaupoissa esim. Siwa, Citymarket, Prisma.



Soyappétit-kasvisruokasarjaan kuuluu kolme makoisaa kastiketta; Soija-bolognesekastike 530g, Soija-cajunkastike 530g ja Soija-texmexkastike, joka sisältää myös riisiä 530g.

Soayppétit-kasvisruoat ovat:

• geenimuuntelemattomia
• runsaskuituisia
• maidottomia
• luontaisesti gluteenittomia
• 100 % kasviperäisiä

Soija-bolognesekastike sisältää soijarouhetta, vettä, sipulia, tomaattisosetta, tomaattia, porkkanaa, rapsiöljyä, valkosipulia, basilikaa, oreganoa, persiljaa, suolaa, sellerinsiemeniä, fruktoosia, maissitärkkelystä. Ja 100g:ssa on 80 kcal.



Olen maistanut myös Soija-texmexkastiketta ja riisiä, joka maistuu myös todella hyvälle. Yleensä en kauheasti tykkää kasvisruoista tai soijaruoista, mutta Soyappetit-tuotteet maistuvat myös minulle. Suosittelen kaikille, hyvä vaihtoehto nakkien ja ranskalaisten sijaan. :D

UV

Uusi vuosi sujui rauhallisesti. Ja vietimme sen vain olemalla kotona, koska minulla oli kauheasti univelkaa, hyvä että silmät pysyivät auki puoleen yöhön asti. Illalla kävimme katsomassa kaupungin ilotulitusta.



Syötiin tortilloja pitkästä aikaa.



Juotiin pullo Fresitaa, joka on lemppari kuoharini.

Vaihtoehtoja rauhalliselle koti-illalle olisi ollut monia; uv:n olisi voinut viettää kaveripariskunnan kanssa meillä, mökillä isommalla porukalla tai baarissa. Mutta säästyi rahat ainakin, ja voin käyttää ne huomenna laivalla. :)